Frühlingslauf

Der Wind rauscht an meinen Ohren vorbei, während ich laufe und laufe.
Weht durch meine Haare. Länger und voller sind sie geworden, endlich.
Ich setze einen Fuß vor den anderen, renne und renne.
Aus dem Augenwinkel sehne ich die Äste und Blätter der Bäume, neben denen ich her laufe.
Wie lange ist es her? 
Dass ich mich so lebendig gefühlt habe.
Während ich renne, breite ich meine Arme aus und fühle mich einen Augenblick lang wie ein Vogel.
Wie ein Vogel, der durch die Lüfte fliegt. 
Unbeschwert. Frei.
Und dabei lächele ich. Denn so einen Spaß hatte ich lange nicht mehr am Laufen.

Es ist toll, wie es sich anfühlt zu laufen, wenn man auf einmal so voller Energie steckt. 
Früher. 
Habe ich mich immer wieder angespornt: "Los jetzt, du fettes Monster! Renn! Renn endlich!" "Hör auf, langsamer zu werden, du darfst jetzt nicht schlapp machen! RENN!"
Ja, mit aller letzter Kraft bin ich dann gerannt. Meine letzte Energie habe ich dafür verschwendet. Nur, um noch mehr Kalorien zu verbrennen. 
Und kippe ich auch um vor Erschöpfung, egal. Ich muss laufen. Laufen und laufen. Denn wenn ich nicht laufe, dann bin ich ein Feigling. Dann habe ich versagt. Und werde womöglich auch noch dick davon.
Aber heute.
Da laufe ich, weil es mir Spaß macht. Es muss auch gar nicht jeden Tag sein. Nicht jede Woche. So viel Zeit habe ich gar nicht.
Aber wenn mich mal die Lust packt, zu laufen, dann laufe ich auch.
So wie heute. An diesem wunderbaren, sonnigen Tag.
Und es muss auch gar nicht immer die große Runde sein. Es genügt doch vollkommen, meine Beine ein wenig auszulasten und aufzuhören, wenn es halt reicht.
Und zur Not. Zur Not gehe ich auch das letzte Stück. Ich muss nicht immer bis ganz zum Ende rennen.

Ach, ich bin so froh, dass ich Sport wieder als Freude ansehen kann. Und das sollte man auch.
Sport ist nicht dazu da, um sich zu quälen. Kaputt zu machen.
Mich befreit Sport. Wenn ich meine kleine Runde nach der Arbeit joggen gehe, dann wird mein Kopf frei.
Dann kann ich meinen Gedanken freien Lauf lassen. Abschalten. 
Ein kleines bisschen Zeit, nur für mich allein.
Die frische Luft tief einatmen.
Ausatmen.

Und danach erschöpft, aber zufrieden, auf mein Bett fallen. Entspannen. 
Mit dem Wissen, etwas Gutes für mich getan zu haben.
Und dann gemütlich den Abend ausklingen lassen.
An diesem wunderschönen Frühlingstag.

xxx Soonthinly